歩こうと思う
先日の家族スキーで感じたこと。
それは・・・・
「歩かなきゃ!」
つまりですね、久しぶりのスキーと言うことは当然の如くスキーウェアも久しぶりに着た訳です。
そうしたら「うっ!やばい・・!」
ウエストがギリだったんですわ!
昔はベルト締めてちょうど良かったくらいのウェアが、今ではちときつい!
まあなんとかはくことが出来てスキーも問題なく出来たのですが、さすがにちょっとした危機感が・・。
と、言うわけで普段からの運動を心掛けようと。
手始めに毎日歩くようにします。
今日から万歩計も付けました。
気負いせずにコツコツやっていこうと思います。








最近のコメント